腰痛で反省

腰痛が再発してしまいました。

特に重たい物を持った訳でも、無理な体勢をしたわけでもありません。

普通に歩行をしていたら突然激痛が走りそのままダウンです。

癖になっているので自分で気を付けるしかないのですが、突然襲って

くるのでは用心しようもありません。

痛くなったからには早く治すしかありません。

今日お会いした方に、うどん粉に酢をたっぷり混ぜ手ぬぐいで巻き、患部に

当てると2日くらいで良くなると教えていただきました。

ありがとうございました。

自分の体は自分でしか守れないことを肝に銘じ、過ごしていきたいと思います。

本日もありがとうございました。